维生素d就是鱼肝油吗？

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维生素D并不是鱼肝油。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼肝脏中提取炼制出的脂肪，其中包含维生素A和维生素D。维生素D属于脂溶性维生素，可以促进身体内钙元素的吸收，能够预防小儿出现维生素D缺乏症，比如佝偻病、骨软化症。如果小儿在日常户外活动不足，每天可以给孩子补充维生素D。孩子服用鱼肝油虽然也可以补充维生素D，但剂量并没有单独的维生素D充足，如果考虑孩子身高发育问题，可以选择维生素D服用。