怎样解决宝宝频繁夜醒？

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宝宝夜间经常出现惊醒症状如果想要预防，首先是要调整好孩子的睡眠环境，睡觉的时候周围不能有强光、噪音，还需要保持温湿度适宜，睡前给孩子听些催眠音乐，避免让其过度活动，以免夜间惊醒。此外，夜醒还与维生素D、钙元素缺乏有关，平时多让孩子食用含有这两种营养物质的辅食，白天适当减少睡眠时间，经常和孩子互动，让其产生疲劳感，都可以缓解宝宝频繁夜醒的症状。