小孩可以喝茶么？

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一般不建议小孩喝茶。由于小孩年龄较小且身体各脏器发育还不成熟，喝茶容易加重肾脏以及胃肠道的负担，并且茶叶中含有茶多酚，容易影响小孩正常的生长发育。由于多数的茶中都含有咖啡因，小孩饮用后容易导致情绪兴奋，出现失眠的现象。若是小孩实在想喝茶，可以选择清淡的茶。注意三岁以内的小孩应避免喝茶，容易影响体内铁的生成和吸收，建议平时要规律饮食。