香椿小孩子可以吃吗？

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小孩子可以吃香椿，香椿的营养价值很高，其中富含膳食纤维、维生素c、胡萝卜素等多种营养物质，食用香椿可以提高人的免疫力，有利于儿童的生长发育。而且香椿还具有祛暑化湿、健脾开胃、利尿解毒、保健美容等功效，对身体健康十分有益，也可用于治疗外感风寒、风湿痹痛、痢疾等。平时一定要注意饮食的合理搭配，保证饮食的多样化，多给孩子补充钙质，促进骨骼发育。