三岁宝宝积食怎么办？

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三岁的孩子出现积食的情况多是由于饮食不当和运动量小引起的。首先，家长要控制好孩子的饮食，一日三餐定时定量，控制甜食、油腻食物的摄入，避免加重胃肠道的负担。其次家长要多带孩子出去活动，增加机体的消耗量，促进胃肠蠕动。另外家长可以给孩子按摩腹部，口服益生菌来调节肠道菌群。最后如果孩子的症状仍然没有缓解，建议尽快去医院进行治疗，以免出现并发症。