小孩春天吃什么长高？

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如果小孩想长高，春天可以多吃以下几类食物：一、高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼、虾、豆类、豆浆、豆腐、牛奶等。二、高钙的食物，如芝麻酱、芹菜、雪里蕻、牡蛎、奶酪、虾皮、泥鳅等。三、富含维生素的食物，如核桃、紫菜、海带、猕猴桃、草莓、香蕉、橙子等。除了要加强营养补充以外，还要让孩子多参与户外运动，如跑步、跳绳、游泳、打羽毛球、打排球、跳高、跳远等。从而促进钙质吸收，最终促进骨骼发育。