小孩吃什么补钙好？

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孩子若是身体缺钙，可以通过食疗的方法补充，平时多吃点蛋制品、奶制品、肉类、海鲜、蛋制品以及坚果类食物等，其中钙元素含量丰富。此外，还可以多吃点含有维生素D的食物，如动物肝脏、菌菇类食物等，可以促进身体对钙元素的吸收，从而起到补钙效果。平时还可以让孩子晒晒太阳，必要时可以服用钙剂调养。若是想要促进身体发育，小时候饮食上应以丰富多样化为主，确保体内营养均衡。