如何让宝宝长高？

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宝宝的身高和父母的遗传有一定的关系，要想宝宝长高，首先需要保证有充足的睡眠，从而促进儿童的成长发育；其次，饮食方面营养需要均衡，可以多喝牛奶。多吃含有钙质以及蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补足人体内的营养。还应该配合适当的体育锻炼，能够强身健体，利于长高。晚上不能让宝宝熬夜，以免导致体内的激素水平分泌失调，最终影响到身高的发育。