儿童缺铁吃什么补得快？

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儿童缺铁在平时生活中可以多进食瘦肉、动物肝脏、动物血、黑木耳、黑芝麻、海带、紫菜、蛋黄等食物，保证营养摄入均衡，从而达到补铁的目的；同时多进食新鲜的蔬菜水果，补充维生素c，可以促进铁的吸收。除了饮食以外，必要时还可以服用铁剂，及时改善缺铁的情况。如果长期缺铁，可能会影响到孩子的生长发育，导致免疫力下降，危害性很大，因此要及时进行纠正，定期去医院复查。