儿童吃什么长个子？

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儿童想要长个子，平时可以多吃含有丰富钙质的食物，比如牛奶、海带、海虾、油菜、白菜、牛肉、猪肉、鸡肉等，同时还要给孩子补充鱼肝油，鱼肝油中含有丰富的维生素D，因为维生素D能够促进钙的吸收。其次，儿童也可以多吃豆制品，比如豆腐、豆浆、豆皮等，不仅含有丰富的钙元素，还含有大量蛋白质，有助于孩子长个子。此外，儿童平时还要适当的锻炼身体，增强身体素质。如果一直没有长个子，考虑与病理因素有关，应及时去医院就诊，根据病因对症治疗。