宝宝怎么练抬头？

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孩子出生满一个月后，就可以开始适当练习抬头了，此时可以选择两次喂奶之间，将孩子平放于较为坚硬的床上，让孩子双手前伸于胸前，支撑住上半身，然后父母可以将颜色鲜艳的玩具发育孩子眼前，锻炼抬头能力。此外，喂奶结束后父母还可以用手将孩子头部竖起坚持几秒钟，也有助于练习抬头。一次锻炼时间不宜过长，以免影响到孩子颈椎发育，当孩子可以自主抬头后通常就可以竖抱了。