儿童身高偏矮如何补救？

精选回答

儿童身高矮要注意加强营养，可以多补充钙质，适当进食牛奶、豆制品、虾皮、猪骨汤等食物，也要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，注意饮食合理搭配，保证营养全面。可以适当进行体育锻炼，增强体质，多晒太阳，促进骨骼的发育，有助于长高。可以带孩子去医院检查下微量元素，如果有缺乏应及时补充，避免影响到孩子的生长发育，还要保证睡眠充足，不要熬夜，保持作息规律。