小孩容易积食怎么调理？

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孩子容易出现积食现象需要先改善饮食习惯及结构，养成一日三餐，定时吃饭的习惯，吃饭时适当给孩子吃点含有膳食纤维的食物，如芹菜、大白菜等，饭后还可以喝点酸奶或吃点香蕉、猕猴桃等水果，能促进肠胃蠕动，从而起到缓解积食的效果。若是效果不佳，还可以遵医嘱给孩子使用健胃消食的药物以及益生菌调节肠道菌群，从而调理积食。患病期间避免孩子食用油腻刺激性的食物，以免病情加重。