维生素d和鱼肝油可以一起吃吗？

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维生素D和鱼肝油一般是不建议一起服用的，主要是因为维生素D和鱼肝油中都含有维生素D，两者同时服用可能会导致体内的维生素D补充过多，造成维生素D超标，严重的会引起蓄积中毒。维生素D属于脂溶性维生素，在体内代谢比较慢，容易蓄积，可以帮助体内钙元素吸收，如果想要给孩子补充维生素D，建议单独选择维生素D即可；如果孩子体内缺乏维生素A，可以单独服用鱼肝油。