落枕怎么治？

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落枕是比较常见的现象，主要与睡枕过高、过低、过硬、睡姿不当、局部受寒等原因有关，落枕一般可以自愈，通过按摩、热敷等方法可以促进恢复，还可以通过针灸、拔罐、外敷膏药等方法来改善症状，疼痛严重可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等。症状严重的也可行痛点封闭治疗，进行封闭治疗后，疼痛感几乎消失，可以更好的锻炼颈部，有利于快速恢复。多数患者在一周内自愈，一般不会留下后遗症。