什么东西吃了可以长高？

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想要孩子长高，在饮食上可以多吃钙含量高的食物，临床上常见的食物有：牛奶、鸡蛋、豆腐、豆浆、黄豆、黑豆、奶酪、虾皮、排骨汤、鱼汤等。其次，也需要多吃维生素D含量高的食物，促进体内钙元素吸收。此外，还需要保证孩子充足的睡眠时间，尽量不要让孩子熬夜。平时多带孩子进行户外运动，促进骨骼的生长发育。尽早纠正孩子不良的站姿、坐姿以及睡姿，维持骨骼正常的发育，避免孩子出现弯腰驼背的症状。