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宝宝晒太阳晒多久?

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病情描述

我前几天带孩子去医院体检,医生说孩子有点缺钙,让我平时带孩子晒晒太阳。请问宝宝晒太阳晒多久?

2022-05-17

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沙宁

沙宁

副主任医师
淮安市第二人民医院 儿科

精选回答

一般宝宝晒太阳的时间控制在十五分钟到三十分钟就可以。宝宝的皮肤比较娇嫩,如果晒太阳的时间太长,可能会晒伤皮肤。随着孩子的长大,可以根据孩子的身体情况,适当延长晒太阳的时间。宝宝晒太阳要注意选择合适的时间,冬天在中午十一点到十二点左右,春秋季节在早上十点到十一点,夏季在上午九点到十点晒太阳比较好,既可以促进维生素D的合成,又可以避免阳光太强晒伤皮肤。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医