小孩经常便秘怎么调理？

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小孩经常便秘需要先改善孩子的生活饮食习惯，饮食上多让孩子吃点能促进肠胃蠕动的食物，如豆类、绿叶蔬菜等，主食方面以五谷杂粮为主；饭后过半小时还可以给孩子吃点香蕉或喝点牛奶，并陪伴孩子锻炼身体，可以有效改善便秘。若是没有效果，可以带孩子就医检查，明确便秘原因再对症处理，若是肠胃功能紊乱造成的，可以在医生指导下给孩子服用能促进肠胃蠕动的药物及益生菌调节。