儿童单纯性肥胖怎么办？

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一般治疗小儿单纯性肥胖，最好是通过调整饮食习惯、增加运动量、心理疗法这几个方面来进行。首先，建议让孩子以高蛋白、高纤维素、低脂肪、低碳水化合物的饮食为主，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等等。其次，避免让孩子晚餐吃的过饱，也不可以吃夜宵，进餐避免过快。并且，可以让孩子进行跑步、跳绳等有氧运动，来大量的消耗脂肪。同时，要让孩子多参加户外活动，多跟人接触，以克服自卑心理。