高低肩睡觉应向哪边？

精选回答

高低肩的患者在睡觉时并没有特殊的要求。但是需要注意养成良好的睡姿习惯，建议平躺睡觉，可以防止肩部以及腰椎的畸形。高低肩的患者主要是需要明确引起的疾病的病因。平时生活中应该注意避免单肩背包，需要养成良好的站姿以及坐姿。还可以适当的进行针对性的运动，如提肩、耸肩等，每次持续一分钟，每天进行十到二十次，注意放松肩部，可以适当的进行肩部的按摩缓解症状。