背部肌肉拉伤怎么快速恢复？

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背部肌肉拉伤首先需要注意休息。在受伤的24小时之后可以进行热敷，促进血液循环，有利于局部炎症的吸收。还可以使用活血化瘀的药膏，可以起到消肿止痛的作用，有利于疾病的恢复。疼痛症状严重的患者可以服用止痛药物进行缓解。常用的药物有塞来昔布、美洛昔康等。避免剧烈运动，防止加重局部损伤。患病期间注意清淡饮食，多吃富含蛋白质的食物，促进机体的恢复。