宝宝经常便秘怎么办？

精选回答

首先，可以适当的调节宝宝的饮食结构，尽量给宝宝食用清淡、易消化的食物，还可以多给孩子食用一些纤维素含有丰富的蔬菜、水果。比如胡萝卜、火龙果、菠菜、香蕉、南瓜、红薯等食物。还要多给孩子饮水，以起到软化大便，促进大便排出的效果。另外，也可以顺时针按摩孩子的肚子，以促进肠道蠕动，缓解便秘的情况。如果宝宝便秘比较严重，也可以应用益生菌来调节肠道菌群，以缓解便秘情况。