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三岁儿童贫血吃什么好?

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病情描述

我女儿今年三岁了,最近总是头晕,食欲下降,乏力,去医院检查发现是贫血,医生让我要调整孩子的饮食,请问三岁儿童贫血吃什么好?

2022-05-17

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沙宁

沙宁

副主任医师
淮安市第二人民医院 儿科

精选回答

三岁儿童贫血一般是孩子经常挑食,营养不良引起的缺铁性贫血,要给孩子吃一些铁含量丰富的食物,比如动物肝脏、动物血、蛋黄等,蔬菜要吃一些木耳、菠菜、芹菜、黄花菜、番茄等,水果中可以吃樱桃、桃子、梨子、葡萄,干果可以吃一些红枣,核桃等,可以喝一些果汁,比如橙汁,葡萄汁等,含有丰富的维生素c,可以促进铁的吸收。如果孩子贫血症状严重,可以在医生的指导下服用铁剂。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医