半月板磨损怎么保养恢复？

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半月板磨损的患者首先要进行制动减少局部的摩擦，可以缓解症状可以适当的进行局部热敷，促进血液循环，有利于病情的恢复，症状较重的患者还需要佩戴护膝，可以稳定膝关节，起到保护作用。期间要注意多吃富含蛋白质以及钙等营养物质的食物，可以促进疾病的恢复。症状严重的患者需要去医院进行注射玻璃酸钠治疗，可以减轻局部磨损，营养骨质。注意局部的保暖，避免受凉。