脖子后面酸痛怎么缓解？

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脖子后面酸痛可以局部按摩缓解，促进局部血液循环，放松局部的肌肉，缓解症状。还可以进行针灸、理疗、热敷等防止进行治疗。也可以适当的进行颈部的锻炼可以缓解症状。或者局部使用活血化瘀的膏药，可以缓解症状。养成良好的坐姿习惯，避免长期低头。还可以通过服用非甾体止痛药物进行缓解，常用的药物有塞来昔布、布洛芬等。平时注意养成良好的姿态习惯，避免长期弯腰低头。