补钙过量有什么害处？

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补钙过量可能导致体内的微量元素利用率降低，以及出现骨结石的现象，严重的还会造成脏器出现钙化的症状，还可能引起高钙血症、碱中毒等。所以患者补钙要适量，缺钙症状轻的患者，可以通过平时喝牛奶、喝骨头汤、多吃蛋类等方式进行食物补钙。患者平时可以多晒晒太阳，促进钙的吸收。部分海产品含钙量也比较高，例如虾等。缺钙症状严重的患者，最好在医生指导下服用钙补充剂。