食用豆腐可以补钙吗？

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食用豆腐一般是可以补钙的，豆腐中含有一定的钙元素，能够为机体补充一些钙元素，不过豆腐中的含钙量不太高，如果孩子真的缺钙，还可以多吃骨头汤、虾蟹等食物，这类食物的含钙量比较丰富。另外也可以在医生的指导下服用钙质调理，例如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等。平时要注意孩子的饮食，保证营养素均衡的摄入，并且还要让孩子多加运动，提高免疫力。