儿童喝茶叶茶有危害吗？

精选回答

儿童合理的饮茶是没有危害的。茶叶含有茶多酚类、植物碱、糖类、酶类、脂多糖、咖啡因、蛋白质、维生素等营养物质，还含有钾、钙、锰、铁、锌等微量元素，除了咖啡因不适合未成年人，其他对儿童的健康都有好处。例如适当的饮茶能对食物除腻，茶水中的维生素和氨基酸能促进脂肪代谢，能帮助儿童消化，增进食欲。茶叶中的微量元素，儿童适量的饮茶可以促进骨骼发育和预防龋齿。建议儿童饮茶的时候不能过量，不要喝浓茶和凉茶，尽量在白天喝。