婴儿能吃核桃吗？

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婴儿在六个月后能吃核桃，但是吃前建议打成粉块或碾成泥状混入其他辅食一起食用，避免核桃太大卡在喉咙造成窒息。核桃中脂肪多为不饱和脂肪酸，宝宝多食用核桃不仅不容易发胖，而且还可以补脑健脑，促进宝宝脑细胞发育。核桃中富含油脂、蛋白质以及铜、钾、铁微量元素，宝宝食用可补充生长发育所需营养，还可以预防宝宝便秘。核桃中还含有大量维生素e，可促进宝宝头发生长。