婴儿可以吃盐吗？

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一岁以内的宝宝是不建议吃盐的，因为这时宝宝的肾脏功能还没有发育成熟，对钠的代谢能力比较差，过早的摄入盐会加重肾脏负担，引起肾脏损伤，出现身体水肿等不适症状，因此建议孩子一岁以后再摄入盐。一岁以内的宝宝通过摄入配方奶粉或母乳中的钠就可以完全满足宝宝生长发育的需要，不必要再另外摄入盐分。而且在宝宝摄入辅食后，吃的食物中如肉末、果汁、菜汁等等，其中也含有盐的。