小孩子抵抗力差该怎么办啊？

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小孩子抵抗力差首先要养成良好的生活习惯，要早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜；平时要多吃富含蛋白质、维生素、微量元素类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充机体所需要的营养，可以提高机体的免疫力，注意饮食要合理，营养要均衡，避免过于挑食；家长平时还可以多带孩子进行户外运动，多进行体育锻炼，比如跑步、登山、跳绳等运动，可以增强自身的体质，有助于对抗疾病。