腰间盘突出咋治疗好呢？

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腰间盘突出在确诊后需要先调整好生活习惯，不可以从事重体力工作，特别是需要经常弯腰的工作。此外，睡觉的时候最好是选用硬板床，还可以多做小燕子飞、慢跑、打太极等运动。若是出现腰部不适症状可以通过用热毛巾热敷及按摩的方法缓解。若是病情比较严重可以入院通过推拿、牵引等物理方法治疗，病情比较严重的情况下也可以通过小针刀、外科手术等方法治疗。