儿童睡眠障碍症的治疗？

精选回答

首先要让孩子养成规律的作息，在睡前避免让孩子做任何兴奋的活动，避免出现进食过饱的现象。同时也可以通过给孩子讲故事、和孩子做游戏的方式，来纾解孩子的精神压力，还要适量减少白天睡眠时间。其次也要保持睡眠环境安静、昏暗，还要让孩子保持良好的睡眠姿势，如果症状不能改善，建议在医生指导下应用具有安神、助眠功效的药物治疗，例如苯海拉明、褪黑素等药物。