膝盖外侧疼还能跑步吗？

精选回答

一般不建议您在此时进行跑步，因为您的膝盖外侧产生疼痛感，通常表示局部的骨骼或是肌肉组织已经受到了损伤，如果您此时跑步，则可能会导致局部的损伤情况加重，不利于患处的恢复。还可能会因此引发一些骨骼方面的疾病，例如骨质疏松、骨质增生等。建议您在近期需要以静养为主，若是因为近期过度劳累所引发的疼痛感，则建议您可以对局部进行适当的按摩、热敷，缓解疼痛感。