小孩咳嗽可以吃石榴吗？

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小孩咳嗽期间可以适当吃石榴，石榴中含有丰富的维生素C，能够抗氧化、清除自由基、增强机体免疫力，其中含有B族维生素，能够促进新陈代谢，其中含有钙、磷、钾等矿物质，有利于孩子的生长发育，中医上认为石榴具有清热、解毒、生津、止渴的功效，有利于疾病的恢复，适当的吃石榴还可以保护眼睛。孩子此时应保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，避免过度劳累。