小孩便秘如何调理？

精选回答

孩子便秘要让孩子多饮水，饮食方面要多吃纤维素含量丰富的食物，比如燕麦、荞麦、红薯、紫薯、韭菜、芹菜、火龙果、香蕉等，这有利于促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。孩子出现便秘的时候，每天早晨可以让宝宝空腹喝一杯蜂蜜水，也有润肠通便的功效。孩子便秘比较严重的时候，还可以用开塞露纳肛可以起到软化粪便、促进排便的作用。平时要让孩子多运动，避免长时间久坐。