三岁宝宝贫血吃什么？

精选回答

三岁左右的宝宝出现贫血，需要明确是哪种类型的贫血，如果是缺铁性贫血，家长平时要让孩子多吃菠菜、红枣、猪肝等动物肝脏以及羊肉、牛肉，含有丰富的铁元素，有利于促进机体生成血红蛋白。平时还要多吃豆制品、奶制品，能够为人体补充蛋白质，具有增强体质的作用。此外，还可以适当食用苹果、香蕉、猕猴桃、青菜、西蓝花等水果蔬菜，维生素、微量元素的含量比较高，有利于促进气血运行，增强人体免疫力。