孩子长期便秘怎么办？

精选回答

治疗孩子长期便秘，首先需要调整饮食习惯以及养成良好的生活习惯，家长在平时需要多让孩子喝水，多吃些新鲜的富含膳食纤维的瓜果蔬菜，例如香蕉、橘子、草莓、西蓝花、土豆、玉米、菠菜等，多吃些粗粮，保证营养摄入均衡，少吃辛辣刺激、油炸、油腻等食物，包括膨化食品。平时让孩子多加参加户外运动，有助于胃肠道蠕动，必要时可以在医生的指导下应用开塞露，帮助孩子排便。