6岁小孩便秘如何调理？

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六岁小孩出现便秘的症状，第一，需要增加孩子的饮水量，因为水具有润滑肠道、软化大便的作用，能够促进排便，可以有效缓解便秘的症状。第二，需要改善饮食习惯，所以需多吃含有膳食纤维的蔬菜水果，比如香蕉、苹果、火龙果、芹菜、韭菜等，均能够促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的症状。同时需要避免辛辣刺激、油腻、不易消化的食物，比如火锅、辣椒、肥肉，这些食物会加重便秘的症状。如果便秘实在严重，则可以遵医嘱服用促消化的药物。