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快速缓解大腿肌肉酸痛?

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病情描述

我昨天进行运动量太多了,今天我就感觉大腿肌肉酸痛,请问快速缓解大腿肌肉酸痛的方法是什么?

2022-05-17

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闫秀中

闫秀中

副主任医师
日照市中医医院 骨伤六科

精选回答

大腿肌肉酸痛的患者可以在24小时内使用冷毛巾进行局部的冷敷,可以促进炎症的消散,在24小时后可以使用热毛巾进行热敷,并配合进行局部的按摩,有助于减轻肌肉酸痛的现象。必要时患者还可以在医生的指导下使用非甾体类止痛药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,可以有效的缓解患者大腿肌肉酸痛的现象。患者还要多休息,保持充足的睡眠。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医