婴儿便秘吃什么好？

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婴儿便秘会导致食欲不佳，营养摄入不足而形成营养不良，如有发现尽快采取措施。4到6个月的宝宝，可以在辅食里添加些纤维丰富的食物，比如芹菜、南瓜、冬瓜、蘑菇泥等，喝些菜汁汤、橘子汁之类的，水果可以吃些苹果、梨、猕猴桃等的。1到3个月宝宝便秘，与上火有关，需要多喝水，妈妈不要吃过于辛辣刺激上火的食物，多吃水果和蔬菜。而吃奶粉的宝宝一定要在两次喂奶之间适当的喂些热水。要注意奶粉不要调的过浓或过稀，如果浓度过高会加重宝宝胃肠道的负担，引起便秘或消化不良。除去日常的膳食纤维，天气炎热时，也要给予足够的水分摄入，保证肠道中的水分，有利于通便。如果便秘时间较长，体重下降，饮食上效果不明显，建议尽早就医，考虑是否是器质性便秘，比如巨结肠、肠梗阻等等。