下颌关节紊乱怎么办？

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首先可以采取保守治疗，就是平时不要大声讲话或者张大嘴巴，打哈气的时候尽量含住下颌，饮食中不要食用太粗糙、坚硬的食物，也不要吃口香糖，避免下颌关节承受的压力太大，平时可以热敷患处，有助于炎性的消失。如果保守治疗效果较差，还可以去医院进行超短波理疗，有利于下颌关节的恢复。另外，平时可以适当做一些中医理疗，例如针灸、按摩等。如果这些治疗手段都无法改善，只能手术治疗。