腰间盘突出的调理方法有哪些？

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腰间盘突出的调理可以使用按摩、针灸、推拿等方法，缓解腰间盘突出带来的疼痛。也可以使用牵引，使用外力强行在腰间盘部位发力，改善腰间盘突出症状。使用热敷，缓解腰间盘部位的肌肉紧张，防止出现神经性压迫。日常可以经常对腰部进行锻炼，减轻腰部的紧张状态。若是进行调理不能很好的达到效果，可以口服药物缓解椎间盘疼痛。若是药物无法缓解症状，需要进行椎间盘摘除手术，防止疾病加重。