宝宝脾虚怎么调理食补？

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宝宝脾虚主要表现为厌食、喂养困难、腹泻腹胀等情况，脾虚可以从饮食上进行调理。1.多吃五谷杂粮的主食，2.多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如胡萝卜、番茄、青菜等，补充一定的维生素，3.补充大量的蛋白质，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，4.选择进食一些有助于健脾养胃的汤粥，比如绿豆汤、薏米粥、山药粥、红枣粥等，5.控制孩子吃大量零食，少吃膨化食品，不利于消化。孩子处于生长发育的阶段，饮食一定要注重搭配不可单一化，均衡营养。