维d什么时间吃最好？

精选回答

根据你的描述，维生素D最好安排在饭后半小时内吃，如果空腹食用，维生素D会很快被吸收进入血液，还没被人体吸收就通过肾脏排除了。宝宝补充维生素D，可以预防佝偻病、软骨病的情况出现，促进钙剂吸收，经常带宝宝出去晒晒太阳，促进吸收，就不会出现缺钙的情况。积极帮助宝宝正确补钙，可以避免因长期缺钙给孩子造成的很多不良影响，平时也要注意休息。但维生素不可服用过多要适量补充，以免导致宝宝头痛、恶心等不良反应。