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仰卧起坐腰疼怎么回事?

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病情描述

我最近一段时间在减肥练腹肌,所以一直在做仰卧起坐,我发现最近腰特别疼,请问仰卧起坐腰疼怎么回事?

2022-05-17

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闫秀中

闫秀中

副主任医师
日照市中医医院 骨伤六科

精选回答

患者仰卧起坐腰疼考虑是因为患者在仰卧起坐的过程中发生了腰部肌肉韧带拉伤,或是因为患者仰卧起坐的时间过长,腰部乳酸堆积过多,会导致患者出现腰部疼痛、酸胀等现象的发生。也考虑是患者发生腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病所导致。建议患者可以去医院进行腰椎CT等相关检查,明确病因。患者平时要注意避免长时间进行运动,要多休息,腰部要做好保暖措施,避免受凉。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医