骨密度低怎么办？

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患者可服用补钙的药剂进行治疗，如维生素D3钙等，能够缓解骨密度低的问题。患者平时应增加牛奶的摄入，以鲜牛奶为主，同时要多吃富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇、香菇、三文鱼、金枪鱼等，并适当增加蔬菜摄入，帮助机体维持营养平衡。患者平时要多进行户外活动，选择有太阳的时候活动，这样不仅可以提高机体对钙的吸收率，还能增强肌肉灵活度以及骨骼的韧性，对患者身体健康有好处。