平躺睡觉腰疼怎么回事？

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多数是因为白天腰部用力过多导致腰部的肌肉出现劳损的现象，所以平躺睡觉就会感到腰疼。也有可能是因为睡觉的床垫过硬或过软，导致脊柱缺少有力的承托，使腰椎长期处于紧张的状态，就会出现腰部酸痛的症状，尤其是平躺时最为显著。此外，如果患有骨盆或肩周有关的疾病，在平躺睡觉的时候，会加重腰部的负荷，从而出现腰部疼痛的情况。日常要注意休息，没事的时候适当按摩腰部。