肩膀酸痛怎么缓解？

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想要改善肩膀酸痛的方法有很多，首先就是让肩膀充分的休息，不要承受很大的压力，同时肩关节处需要做好保暖措施。另外可以搭配一些膏药或者抗炎止痛药物来改善症状，例如塞来昔布、布洛芬等。平时还可以多做一些中医理疗，例如针灸、按摩、拔罐、推拿等，这些中医理疗可以促进肩膀处的血液循环、扩张毛细血管、加快新陈代谢，从而促进肩膀处的炎症的消失。但是如果这些方法无法改善症状，患者需要及时的去医院治疗。