失枕脖子疼怎么办？

精选回答

脖子失枕也称为落枕，此时脖子部位会有明显的酸痛感，可以用热水袋或者是热毛巾对落枕部位进行热敷，当然也可以用红外线灯泡照射，有止痛的作用，其次还可以对落枕部位进行按摩、针灸、外敷药物缓解，疼痛严重的，也可以服用布洛芬进行止痛处理。落枕部位也需要避免受到寒冷刺激，在夜间睡觉时需要选择合适自己高度的枕头，避免颈椎再次发生落枕症状。